Créez votre tableau de visualisation sur Pinterest

Démarrez l'année du bon pied

Avez-vous déjà entendu parler des tableaux de visualisation ? Il s'agit d'une technique de visualisation créatrice parmi les nombreuses existantes. Je ne vous parlerais pas de loi de l'attraction, je préfère utiliser les termes d'auto-persuasion ou d'auto-suggestion. Le vision board est un outil utilisé dans le domaine du développement personnel, il va nous permettre d'attirer dans notre vie ce que nous désirons, non seulement c'est ludique mais ça permet de mettre au clair ses souhaits, ses ambitions et ses objectifs, alors pourquoi ne pas essayer !

Une carte aux trésors

Non, vous n'allez pas vous amusez à jouer un remake des Pirates des Caraïbes et rechercher le Black Pearl désespérément, vous allez conceptualiser vos désirs et surtout ce qui vous rend heureux à travers un assemblage d'images, de photos de vous même, d'affirmations positives et tout autres support visuel qui vous plaît. Cette collection de clichés formera votre carte aux trésors ou votre tableau de vision. Il faudra donc réfléchir en amont à ce qui vous tient à cœur, ce qui vous aspire de la joie et du bonheur, l'important est de toujours rester positif lors de sa réalisation. Évitez les formules négatives, les images tristes, bref tout ce qui pourrait vous affliger, cela serait contre-productif. Il s'agit ici de bases dans le domaine de la visualisation créatrice, soyez toujours dans des affirmations positives.

Exemple : Vous voulez ne plus souffrir de votre dernière rupture, ne mettez pas d'image qui représente la séparation, d'affirmation ou de citation du type "je ne souffre plus", optez plutôt pour une affirmation du genre "je suis heureuse en mon état actuelle".

Mon conseil

Le mieux est de se concentrer sur un objectif à la fois, surtout si vous souhaitez fortement que celui-ci se concrétise avec succès. Vous pouvez malgré tout faire un tableau de vision plus généraliste, qui vous permettra de vous remémorer vos bonnes intentions et vous donner l'inspiration en temps voulu.

Un tableau de rêves sur Pinterest

Démarrez la nouvelle année en vous confectionnant un tableau d'inspiration sur Pinterest.

• Prenez le temps de la réflexion pour le faire, pensez à toutes ces choses que vous aimeriez vivre tout au long de cette année. 
• Trouvez les images qui correspondent à vos aspirations et épinglez-les. 
• Modifiez les descriptions si besoin pour définir plus précisément votre intention. 
• Evidemment comme il s'agit de quelque chose de personnel, n'hésitez pas à mettre ce tableau en secret, pour que vous seul puissiez le consulter. 
• Vous pouvez en réaliser un public aussi qui sera moins personnel et intime mais qui pourrait alimenter la conscience collective de bonnes ondes ! Pensez à la paix dans le monde. Faites de cette année 2018, une magnifique année, propagez votre meilleure énergie et faites le focus sur ce qui vous tient à cœur.

Découvrez mon tableau d'inspiration sur Pinterest

Si vous souhaitez en savoir d'avantage sur les techniques de visualisation créatrice je vous invite à lire le livre de Shakti Gawain, en complément procurez-vous son manuel d’exercices pratiques.

Alors un tableau de visualisation ça vous tente ?